减肥妹子必看:七种美味水果 常吃瘦腰又收腹艾楚怡
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2017-12-07 15:23

富含维生素和水分的水果一直是女孩子的最爱,可是有些水果吃了,能专门瘦腰瘦小腹。不信?一起来看看吧。

1、苹果腹部减肥

早在好几年前,高晓松晒支付宝账单,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,音乐僵尸国语高清百度影音,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,neohardware,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。

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