乳汁分泌不足 试试黄花菜煲汤scramble 健康

乳汁分泌不足 试试黄花菜煲汤scramble

不少新手妈妈在月子里会碰到乳汁分泌不足的问题。关于催乳,民间和网络上都流传着各种“秘籍”,五花八门,到底哪种才靠谱呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医...

补血催乳 推荐猪蹄花生通草汤第一宠 健康

补血催乳 推荐猪蹄花生通草汤第一宠

推荐: 广东省中医院临床营养科 主要功效: 补血、催乳 推荐人群: 产后乳汁分泌不足的产妇 材料: 猪蹄1只,花生50克、通草10 克、生姜5片(1~2人量)。 烹调方法: 猪脚去毛、甲...

午餐多吃蛋白质 餐后不要立即午睡魔化 健康

午餐多吃蛋白质 餐后不要立即午睡魔化

所谓“中午不睡,下午崩溃”,对工作繁忙的白领来说,午休无疑是非常重要的。但有时候即便是中午进行了休息,下午却依然困得让人崩溃,特别在春天,这种情况就更加严重。怎...

高血脂最大危害诱发老年人心血管病落 健康

高血脂最大危害诱发老年人心血管病落

不少老年人对高血压、高血糖很重视,对高血脂却不以为然,觉得老年人血脂高一点没事,不需要担心,甚至还认为70岁以后不要再降血脂了,因为调脂药副作用大,不如不吃……事实...

西洋参放了两年 还能吃吗?立体刘海造 健康

西洋参放了两年 还能吃吗?立体刘海造

冬季进补高峰期,中药饮片是最受欢迎的。不少市民买回一堆中药材后,发现家里还有不少存货。那么问题来了,这些放了一两年的中药饮片还能吃吗?记者在采访长沙市食药监局相...

<b>冷水洗皮肤更耐寒 5个方法预防冻伤赖滢</b> 健康

冷水洗皮肤更耐寒 5个方法预防冻伤赖滢

冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤,至春季转暖后自愈,但转年冬季易复发。 天气寒冷,身体末梢及暴露于外的皮肤,如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和...

点穴成减肥“神功” 真灵还是忽悠龙腾 健康

点穴成减肥“神功” 真灵还是忽悠龙腾

近日,一种号称能够有效减肥的“点穴减肥”方式悄然流行。然而它的原理以及相关从业机构资质、人员都遭到了广泛的质疑。以“点穴减肥”为首的多种减肥方式到底有效吗? 点穴...

广东医改:让病人回归基层纯沁肌语 健康

广东医改:让病人回归基层纯沁肌语

广东省卫生计生委主任、党组书记段宇飞22日在媒体沟通会上反复引用了一个数据,今年1-10月广东县域内住院率达到80.5%。他表示,这说明病人是回归了基层,也就是去大医院看病的病...

羊肉温补脾胃 羊肉去除膻味的小技巧岑 健康

羊肉温补脾胃 羊肉去除膻味的小技巧岑

羊肉一直是民间进补的肉类食材之一,而有些人不喜欢吃羊肉的原因是由于羊膻味。有什么方法可以去除羊膻味呢?今天,教教大家羊肉选购和去膻味的小技巧,让你可以吃到优质的...

为什么冬天皮肤变得更差了?忧忧我心 健康

为什么冬天皮肤变得更差了?忧忧我心

随着深冬的到来,皮肤干燥、紧绷、过敏等一系列问题纷纷找上门来。为什么冬季皮肤会变得很糟糕?复旦大学附属中山医院青浦分院皮肤科主治医师钟文俊解释,冬季天气干燥、寒...

常吃甜食影响视力智商胡江川 健康

常吃甜食影响视力智商胡江川

你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。 龋齿。由于儿童睡眠时间长,口腔中残留...

冬季在空调房宜多喝绿茶闫立峰 健康

冬季在空调房宜多喝绿茶闫立峰

冬天干燥,加上室内暖气开放,加重体内水分的大量丢失,令肌肤感觉干燥不适,有些人小腿还会出现脱皮现象。那么,如何补充皮肤水分?擦润肤露、多喝水有用吗? 许多白领女士...

烹调方式不当,好食材也会有害莫城中 健康

烹调方式不当,好食材也会有害莫城中

蔬菜、水果、杂粮、豆类、鱼类等很多食物都是营养素密度较高的好食物,但是这些食物真的能够给人带来健康益处吗?那可不一定。如果烹调方式不当,也会把健康食材变成对身体...

让孩子远离病毒,家长做好这3点千金裘 健康

让孩子远离病毒,家长做好这3点千金裘

我的孩子又没有出门,怎么被感染上的呢?武汉市四医院古田院区儿科主任董善武建议有孩子的家庭做到这几点: 1、家里勤通风 早、中、晚各开门开窗一刻钟(一定要有对流),把...

腰痛了,应该如何去就医邝佐辉因癌症 健康

腰痛了,应该如何去就医邝佐辉因癌症

腰痛,很常见 一生中有过腰背痛的人占多大比例?来自美国临床指南的数据显示,腰背痛是美国第二大常见疾病,84%的成人在某个时期有过腰背痛,多数腰背痛属于自限性疾病,无需...

常去美发、美甲的人易得皮疹和指甲真 健康

常去美发、美甲的人易得皮疹和指甲真

近日,发表在《化学健康与安全杂志》的研究表明,经常去美发、美甲店的人容易得皮疹和指甲真菌。 罗杰斯公共卫生学院研究人员调查了新泽西州三个县的90名美发、美甲的客户。...