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冬季分时段晒太阳 养生效果会事半功倍 健康

冬季分时段晒太阳 养生效果会事半功倍

冬季多晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒气,每天晒太阳30分钟以上,还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧,做对了养生效果会事半功倍。 上午6点至10点晒脚踝。此时红外线比较强,紫...

八大问题最毁心血管 养心要多晒太阳多 健康

八大问题最毁心血管 养心要多晒太阳多

在我国,居民死亡原因首推心血管病,占总死因的比例超过四成,高于癌症。...

宝宝夏季晒太阳有哪些注意事项美味童 育儿

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宝宝夏季晒太阳要注意哪些?夏天太阳是很猛烈的,所以妈妈带宝宝晒太阳要注意一些问题。今天小编就给大家介绍宝...