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冬令养生六字要诀:御寒 养肾 闭藏天地 健康

冬令养生六字要诀:御寒 养肾 闭藏天地

冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜,通过饮食、睡眠、运动、药物等...